Sau sinh, cơ thể người phụ nữ thay đổi rất nhiều, đặc biệt là làn da. Tình trạng da sạm màu, nám, thâm mụn hoặc da thiếu sức sống là điều rất phổ biến. Trong giai đoạn này, nhiều mẹ bỉm sữa e ngại việc sử dụng mỹ phẩm hóa học, nên tìm đến các phương pháp tự nhiên, an toàn — trong đó nghệ là một nguyên liệu được ưa chuộng hàng đầu. Vậy chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ mang lại lợi ích gì và sử dụng ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
- Làm đẹp da mặt bằng sữa chua: Bí quyết hiệu quả từ thiên nhiên
- Chăm sóc da: Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp mỗi ngày
- Các bước làm sạch và chăm sóc da mặt đúng cách tại nhà
Vì sao nên chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ?
Sau sinh bôi nghệ tươi lên mặt có tốt không?
Nghệ chứa hoạt chất curcumin với đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm và hỗ trợ làm sáng da hiệu quả. Đặc biệt:
- Làm mờ nám và tàn nhang: Nghệ giúp ức chế sự hình thành melanin, giảm thâm nám rõ rệt sau sinh.
- Kháng khuẩn, giảm mụn: Curcumin tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm dịu các nốt viêm.
- Làm sáng da tự nhiên: Nghệ cải thiện tông màu da, giúp da đều màu, sáng mịn mà không cần mỹ phẩm hóa học.
- An toàn cho mẹ sau sinh: Dùng nghệ ngoài da hoàn toàn không ảnh hưởng đến sữa mẹ hay em bé.
5 cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ đơn giản tại nhà
Tinh bột nghệ và sữa chua không đường, cứu tinh thần tốc cho nhan sắc
1. Mặt nạ nghệ và sữa chua không đường
Cách thực hiện:
- Trộn 1 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt trong 10–15 phút.
- Rửa sạch với nước ấm, thực hiện 2–3 lần/tuần.
Công dụng: Làm sáng da, giảm thâm mụn, làm dịu vùng da bị kích ứng.
Mặt nạ nghệ mật ong, bí quyết trắng da mịn màng dành cho phái đẹp
2. Dưỡng trắng da bằng nghệ và mật ong
Cách thực hiện:
- Trộn 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong nguyên chất.
- Đắp lên mặt trong khoảng 15 phút.
- Rửa sạch và vỗ nhẹ để da khô tự nhiên.
Công dụng: Mật ong dưỡng ẩm, kháng khuẩn kết hợp cùng nghệ giúp tái tạo da, giảm sạm hiệu quả.
Da hết sạm nám với công thức từ tinh bột nghệ
3. Chăm sóc da bị nám bằng nghệ và nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Pha 1 thìa nghệ với ½ thìa nước cốt chanh.
- Đắp mặt trong 10 phút rồi rửa sạch.
Lưu ý: Chỉ dùng vào buổi tối và nên test trước ở vùng da nhỏ vì chanh có thể gây kích ứng với da nhạy cảm.
Công dụng: Làm mờ vết nám, tàn nhang do nội tiết tố sau sinh.
Cách xông mặt bằng nghệ tươi trị mụn, trắng da
4. Xông mặt bằng nước nghệ tươi
Cách thực hiện:
- Giã nát 1 củ nghệ tươi, nấu với nước sôi.
- Dùng nước này để xông hơi mặt 5–7 phút.
- Thấm khô da, có thể thoa nước hoa hồng sau xông.
Công dụng: Giúp da thông thoáng, hỗ trợ làm sạch sâu và tăng độ đàn hồi.
Cách uống tinh bột nghệ đẹp da không phải ai cũng biết
5. Uống tinh bột nghệ kết hợp chăm da từ bên trong
Cách dùng:
- Pha 1 thìa tinh bột nghệ với nước ấm hoặc sữa ấm.
- Uống vào buổi sáng trước khi ăn.
Lợi ích: Giúp da sáng khỏe từ bên trong, cải thiện nội tiết tố và hỗ trợ phục hồi sau sinh.
Một số lưu ý khi chăm sóc da bằng nghệ
- Chọn tinh bột nghệ nguyên chất, không pha tạp để tránh kích ứng.
- Không lạm dụng: Chỉ nên sử dụng 2–3 lần/tuần, không dùng mỗi ngày.
- Che chắn kỹ khi ra nắng: Da sau sinh rất nhạy cảm, nghệ có thể khiến da bắt nắng nếu không bảo vệ đúng cách.
- Không dùng nếu da bị trầy xước, tổn thương nặng.
Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu?
Nếu tình trạng da sau sinh có các biểu hiện như: nám nặng, viêm mụn sưng đỏ kéo dài, da khô tróc từng mảng hay ngứa ngáy khó chịu, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn. Nghệ chỉ hỗ trợ điều trị nhẹ và chăm sóc, không thay thế thuốc hoặc các liệu pháp chuyên sâu.
Kết luận
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ là một phương pháp đơn giản, an toàn và rất hiệu quả nếu thực hiện đúng cách. Từ việc đắp mặt nạ đến uống tinh bột nghệ, các mẹ bỉm sữa hoàn toàn có thể chủ động cải thiện làn da của mình ngay tại nhà. Tuy nhiên, cần kiên trì và kết hợp cùng chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý để đạt được kết quả tốt nhất.
