Kỳ kinh nguyệt đến không đúng lúc có thể gây bất tiện, đặc biệt khi bạn chuẩn bị du lịch, đi công tác hay tham gia sự kiện quan trọng. Vậy làm sao để ngưng kinh nguyệt khi đang có một cách an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản?
Ngưng kinh nguyệt có gây hại không?
Về nguyên tắc, kinh nguyệt là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ rụng trứng. Việc ngưng hoặc trì hoãn kinh nguyệt không nên diễn ra thường xuyên, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, trong những tình huống đặc biệt, nếu áp dụng đúng cách, việc can thiệp là hoàn toàn có thể.
Ngưng kinh tạm thời không nguy hiểm nếu có hướng dẫn y khoa. Điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ cơ thể mình, dùng đúng phương pháp và thời điểm.
Đang có kinh làm gì để ngừng?
Làm sao để ngưng kinh nguyệt khi đang có?
1. Sử dụng thuốc nội tiết theo chỉ định bác sĩ
Một trong những cách phổ biến để trì hoãn hoặc ngưng kinh là sử dụng thuốc nội tiết như norethisterone. Đây là loại thuốc thuộc nhóm progestin, có tác dụng giữ lớp niêm mạc tử cung không bong ra. Khi ngưng thuốc, máu kinh sẽ xuất hiện trở lại.
Tuy nhiên, thuốc chỉ hiệu quả nếu bạn uống trước kỳ kinh 3–5 ngày. Nếu bạn đang trong kỳ kinh, thuốc vẫn có thể giúp làm ngưng máu kinh sớm, nhưng cần được kê đơn và theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa.
Lưu ý: Không nên tự mua và sử dụng thuốc này vì nó có thể gây rối loạn nội tiết, buồn nôn, chóng mặt, nổi mụn, hoặc mất kinh kéo dài.
2. Uống thuốc tránh thai liên tục
Một cách khác để trì hoãn kỳ kinh là dùng thuốc tránh thai hằng ngày. Với thuốc tránh thai loại 21 viên, nếu bạn bắt đầu uống từ trước kỳ kinh và không nghỉ giữa hai vỉ, kinh nguyệt sẽ không đến.
Tuy nhiên, nếu bạn đã có kinh, phương pháp này không còn hiệu quả. Lúc này, việc uống thuốc tránh thai sẽ không ngừng được máu kinh đã khởi phát.
Ngoài ra, không nên lạm dụng phương pháp này vì có thể gây rối loạn nội tiết, buồng trứng hoạt động kém hoặc mất kinh kéo dài.
3. Một số mẹo dân gian hỗ trợ làm ngắn kỳ kinh
Dù không thể cắt hẳn kinh nguyệt lập tức, một số phương pháp tự nhiên giúp rút ngắn thời gian hành kinh có thể hữu ích:
- Uống nước ấm thường xuyên: Giúp tử cung co bóp đều, máu kinh thoát ra nhanh hơn.
- Chườm nóng vùng bụng dưới: Làm dịu cơn đau và giúp máu kinh ra dễ hơn.
- Ăn nhiều trái cây giàu vitamin C: Cam, dứa, bưởi… giúp co mạch và điều hòa nội tiết.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Yoga, đi bộ giúp kích thích tuần hoàn máu.
Tuy nhiên, những cách này chỉ có tác dụng hỗ trợ. Chúng không thể làm ngưng kinh hoàn toàn khi chu kỳ đã bắt đầu.
4. Tránh thực phẩm khiến kỳ kinh kéo dài
Nếu bạn muốn kỳ kinh kết thúc sớm, cần hạn chế một số loại thực phẩm:
- Thực phẩm cay, nóng: Kích thích tử cung, làm máu kinh ra nhiều hơn.
- Đồ uống chứa caffeine: Gây mất nước, tăng cảm giác mệt mỏi trong kỳ kinh.
- Chất béo bão hòa, đồ chiên rán: Làm chậm quá trình co bóp tử cung.
Thay vào đó, hãy uống nhiều nước, bổ sung rau xanh và hoa quả tươi.
Ảnh hưởng việc trì hoãn kinh liên tục
Có nên ngưng kinh nguyệt bằng mọi cách?
Việc can thiệp vào chu kỳ kinh cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Ngưng kinh không đúng cách có thể gây hậu quả:
- Rối loạn chu kỳ kinh: Có thể kéo dài, rút ngắn hoặc mất kinh nhiều tháng.
- Rối loạn nội tiết tố: Gây mụn, rụng tóc, tăng cân, hoặc lo âu.
- Ảnh hưởng đến chức năng sinh sản: Can thiệp sai cách gây hại buồng trứng, nội mạc tử cung.
- Nguy cơ chảy máu bất thường: Máu ra giữa kỳ, kéo dài hoặc đau bụng dữ dội.
Chỉ nên áp dụng các phương pháp ngưng kinh trong tình huống bất khả kháng. Nếu bạn thường xuyên cần trì hoãn kinh nguyệt, hãy đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn phương án phù hợp.
Câu hỏi thường gặp
Lời kết
Ngưng kinh nguyệt khi đang có là điều nhiều chị em mong muốn trong một số tình huống đặc biệt. Tuy nhiên, việc này chỉ nên thực hiện khi thực sự cần thiết và có chỉ định từ bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hoặc áp dụng mẹo dân gian chưa được kiểm chứng.
Thay vào đó, hãy học cách lên kế hoạch chu kỳ kinh nguyệt của mình và điều chỉnh thời điểm một cách khoa học từ trước. Sức khỏe sinh sản là tài sản quý giá, đừng vì những bất tiện ngắn hạn mà đánh đổi lâu dài.
