Canxi loại nào tốt? Top 5 sản phẩm Canxi của Nhật tốt nhất

Canxi là thành phần khoáng chất không thể thiếu trong nhiều hoạt động thể chất của cơ thể. Do đó, bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo chúng ta phải đáp ứng đầy đủ nhu cầu Canxi của cơ thể. Phương pháp hiệu quả nhất là sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung Canxi hay còn gọi là thuốc Canxi.

Tầm quan trọng của Canxi với cơ thể

Đa số chúng ta đều biết rằng Canxi là thành phần chủ đạo và thiết yếu cho sự phát triển của xương và răng. Tuy nhiên, khoáng chất này còn là thành phần trọng yếu cho hoạt động của hệ thần kinh, sự vận động cơ tim và nhiều hoạt động chuyển hóa tế bào khác nữa.

Canxi giúp trẻ nhỏ tăng trưởng chiều cao và có hàm răng chắc khỏe. Bên cạnh đó, trẻ có đủ Canxi sẽ được tăng cường khả năng miễn dịch, mạnh khỏe, ngủ ngon, ăn uống tốt và ít quấy khóc. Canxi cũng đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của hệ thần kinh và trí não, giúp trẻ phát triển cân bằng và toàn diện.

Đối với người trưởng thành, ngoài công dụng giúp xương khớp chắc khỏe thì Canxi còn ngăn ngừa chứng loãng xương, giảm nhức mỏi, đau đầu, mất ngủ… Bên cạnh đó, Canxi giúp tim mạch hoạt động tốt hơn, tránh tình trạng mệt mỏi, bần thần, đổ mồ hôi tay chân… ở người lớn tuổi.

Top 5 sản phẩm bổ sung Canxi của Nhật được tin dùng nhất

Trong số những thực phẩm chức năng bổ sung Canxi đang được bày bán rất nhiều trên thị trường, những sản phẩm của Nhật Bản luôn được đánh giá cao. Nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn thuốc bổ sung Canxi loại nào tốt thì hãy tham khảo ngay Top 5 sản phẩm bổ sung Canxi của Nhật đang được tin dùng nhất dưới đây:

1. Viên uống bổ sung Canxi DHC Calcium + CBP

Là một trong những thương hiệu Mỹ phẩm và Thực phẩm chức năng uy tín tại Nhật Bản, sản phẩm của DHC luôn mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng.

canxi dhc

Viên uống bổ sung Canxi DHC Calcium + CBP nổi bật với sự kết hợp hoàn hảo giữa Canxi chiết xuất từ bột vỏ trứng và Whey protein hoạt tính được cô đặc từ sữa bò CBP. Sản phẩm giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu Canxi của cơ thể, hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho hệ cơ – xương – khớp và tăng trưởng chiều cao hiệu quả.

Công dụng của viên uống Canxi DHC:

  • Bổ sung lượng Canxi thiếu hụt, giúp cơ thể phát triển xương, răng chắc khỏe.
  • Hỗ trợ ngăn ngừa, cải thiện tình trạng còi cọc, chậm lớn, hay quấy khóc ở trẻ.
  • Hỗ trợ tăng trưởng chiều cao hiệu quả cho trẻ em trong giai đoạn dậy thì.
  • Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người lớn tuổi.

Thành phần có trong viên uống Canxi DHC:

Viên uống Canxi DHC được khuyến cáo sử dụng 4 viên mỗi ngày với hàm lượng:

  • Canxi chiết xuất từ bột vỏ trứng: 370mg
  • CBP (Whey protein cô đặc từ sữa bò): 12mg (tương đương 8l sữa bò)
  • Vitamin D3 (Cholecalciferol): 0.07μg
  • Phụ liệu khác: Calci stearate, shellac, silicon dioxide, sáp carnauba, đường, bột ngô vừa đủ.

Đối tượng sử dụng và cách dùng viên uống Canxi DHC:

  • Viên uống Canxi DHC của Nhật thích hợp sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ có nhu cầu bổ sung Canxi.
  • Với người bình thường, liều dùng cơ bản là 4 viên mỗi ngày. Có thể nhai hoặc uống với nước ấm để đạt hiệu quả hấp thu tốt nhất.
  • Người đang có bệnh lý về xương khớp, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo chỉ định của bác sĩ để có liều dùng thích hợp.

Giá bán tham khảo:

Hiện tại, viên uống Canxi DHC Calcium + CBP đang được bán với giá 550.000đ/túi 90 viên. Đây là mức giá khá mềm so với nhiều sản phẩm cùng loại trên thị trường.

Xem thêm : Canxi DHC của Nhật có thật sự tốt như lời đồn? Giá bao nhiêu?

2. Bột Canxi cá Tuyết cho bé Kids Calcium Fine

Bột Canxi cá Tuyết Bone’s Calcium for Kids của thương hiệu Fine Japan được ưa chuộng bởi thành phần Canxi chiết xuất từ xương lưng của cá Tuyết. Sản phẩm giúp bổ sung Canxi và nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ nên rất được các mẹ bỉm tin dùng.

canxi ca tuyet

Với vị socola thơm ngon, bột Canxi cá Tuyết cũng là thức uống ưa thích của nhiều người lớn tuổi để bổ sung lượng Canxi thiếu hụt hàng ngày.

Công dụng của Bột Canxi cá Tuyết:

  • Bổ sung Canxi giúp củng cố xương, răng chắc khỏe.
  • Hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa tình trạng thấp còi, biếng ăn, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
  • Hỗ trợ trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa trong các giai đoạn phát triển.
  • Phòng ngừa các triệu chứng thiếu hụt Canxi như: Loãng xương, xương giòn, xốp, đau đầu,… cho người lớn tuổi và phụ nữ sau sinh, mãn kinh.
  • Tăng cường sức đề kháng cho trẻ luôn khỏe mạnh, không quấy khóc về đêm.

Thành phần có trong 20g bột Canxi cá Tuyết:

  • Canxi từ xương cá tuyết: 500mg
  • Vitamin D: 5mcg
  • Vitamin K: 70mcg
  • Sắt: 7.5mg
  • Vitamin B1: 1mg
  • Vitamin B2: 1.1mg
  • Vitamin B6: 1mg

Đối tượng sử dụng và cách dùng bột Canxi cá Tuyết:

  • Bột Canxi cá Tuyết Nhật Bản có thể sử dụng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên, các mẹ bầu hoặc sau sinh, người lớn muốn bổ sung Canxi cho xương chắc khỏe…
  • Liều dùng cơ bản: 20g/ngày (khoảng 2 thìa), uống làm 2 lần sau bữa sáng và trưa.
  • Cách dùng: Pha 10g bột Canxi (khoảng 1 thìa) với 150ml sữa hoặc nước ấm, khuấy đều và uống.

Giá bán tham khảo:

Bột Canxi cá Tuyết Bone’s Calcium for Kids đang được bán với mức giá dao động trong khoảng từ 140.000-310.000đ/túi 140gr.

3. Viên uống bổ sung Canxi và lợi khuẩn Orihiro

Là một trong những thương hiệu chuyên sản xuất thực phẩm chức năng danh tiếng với hơn 40 năm hình thành và phát triển tại Nhật Bản, Orihiro luôn nằm trong Top đầu lựa chọn của rất nhiều khách hàng.

vien uong canxi orihiro

Viên uống bổ sung Canxi và lợi khuẩn Orihiro cung cấp Canxi và nhiều khoáng chất thiết yếu có nguồn gốc từ hải sản. Sử dụng viên uống mỗi ngày sẽ giúp xương, răng chắc khỏe, tăng trưởng chiều cao và duy trì sức khỏe toàn diện.

Công dụng của viên uống bổ sung Canxi và lợi khuẩn Orihiro

  • Ngăn ngừa tình trạng còi xương, chậm lớn, biếng ăn…
  • Cải thiện cấu trúc giúp xương, răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng.
  • Hỗ trợ tăng trưởng chiều cao hiệu quả.
  • Kích thích vị giác giúp cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ.
  • Phòng ngừa các bệnh đường ruột, giúp tiêu hóa tốt cho trẻ luôn khỏe mạnh.
  • Tăng cường khả năng miễn dịch, hạn chế vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.
  • Hỗ trợ làm giảm chứng suy nhược thần kinh, đau đầu, khó ngủ trí nhớ kém, tinh thần không ổn định… ở người lớn tuổi.

Trong 5 viên uống bổ sung Canxi Orihiro có chứa:

  • Canxi nguồn gốc hải sản: 350mg
  • Magie: 40mg
  • Vitamin D3: 5μg
  • Axit lactic và những phụ chất an toàn khác vừa đủ.

Đối tượng sử dụng và cách dùng viên uống bổ sung Canxi Orihiro:

Viên uống bổ sung Canxi Orihiro có thể sử dụng cho trẻ từ 3 tuổi trở lên hoặc người lớn có nhu cầu bổ sung Canxi. Liều lượng dùng như sau:

  • Trẻ từ 3 – 10 tuổi: Uống 2-3 viên/ngày, có thể chia làm 2 lần uống sau bữa sáng và trưa.
  • Trẻ trên 10 tuổi: Uống 5 viên/ngày, chia 2 lần uống sau bữa sáng và trưa.
  • Người đang có bệnh lý, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham vấn chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Chống chỉ định với các đối tượng có tiền sử dị ứng với sữa và không nên uống quá liều lượng mỗi ngày.

Giá bán tham khảo:

Orihiro hiện đã có chi nhánh chính thức tại Việt Nam nên bạn có thể đặt mua sản phẩm tại Orihiro Việt Nam với mức giá 200.000đ/túi 150 viên để đảm bảo chất lượng.

4. Bột Canxi tăng chiều cao Senobikku của Nhật

Bột Canxi tăng chiều cao Senobikku cung cấp Canxi chiết xuất từ vỏ trứng cùng Vitamin D và nhiều khoáng chất khác có lợi cho sự phát triển xương, răng và sức khỏe toàn diện của trẻ.

Sữa bột tăng chiều cao Senobikku có nhiều vị khác nhau, vô cùng thơm ngon nên rất dễ uống cho cả trẻ nhỏ và người lớn, nhất là phụ nữ đang trong kỳ thai nghén.

Công dụng của Bột Canxi tăng chiều cao Senobikku:

  • Bổ sung Canxi giúp xương, răng chắc khỏe và hạn chế sâu răng.
  • Hỗ trợ trẻ tăng trưởng tối đa chiều cao trong các giai đoạn phát triển và dậy thì.
  • Bổ sung Canxi cùng Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.
  • Tăng cường hệ miễn dịch và hoạt động sản xuất tế bào máu giúp trẻ khỏe mạnh, ăn ngon, ngủ ngon, không quấy khóc vào ban đêm.

Thành phần có trong Bột Canxi tăng chiều cao Senobikku:

  • Canxi nguồn gốc từ vỏ trứng
  • Vitamin D, Vitamin K, Vitamin B1, B2
  • Vitamin C, Vitamin E, pyrophosphate sắt
  • Bột ca cao, bột dâu, bột sữa chua…. (tùy theo vị)
  • Peptide từ lòng đỏ trứng, dầu thực vật, lactose, maltose, bột cacao (bơ cacao 10 – 12%), hương liệu… vừa đủ.

Đối tượng sử dụng và cách dùng Bột Canxi tăng chiều cao Senobikku:

  • Bột Canxi tăng chiều cao Senobikku với 4 vị: cacao, sữa chua, dâu và chuối rất thơm ngon, thích hợp sử dụng cho trẻ từ 2 – 10 tuổi và phụ nữ mang thai.
  • Cách dùng: Pha 10g (1 muỗng) bột Canxi Senobikku với 120-150ml nước hoặc sữa tươi, khuấy đều rồi uống.
  • Ngày uống 2 lần (20g), sau bữa sáng và trưa khoảng 1 giờ.
  • Có thể trộn bột Canxi với thức ăn hoặc đồ uống để cho trẻ nhỏ sử dụng.
  • Phụ nữ có thai nên tham vấn ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn liều dùng thích hợp.

Giá bán tham khảo:

Bột Canxi tăng chiều cao Senobikku hiện đang được bán trên thị trường với giá khoảng 360.000đ/túi 280g.

5. Kẹo Canxi tăng chiều cao cho bé Nobirun

Kẹo Canxi Nobirun cung cấp Canxi, Arginine cùng nhiều loại axit amin khác giúp cơ thể hấp thu Canxi hiệu quả nhất, đồng thời củng cố và phát triển xương, răng chắc khỏe.

keo canxi nobirun

Kẹo Canxi Nobirun đặc biệt hiệu quả cho việc hỗ trợ tăng trưởng chiều cao của trẻ trong độ tuổi dậy thì từ 10 – 18 tuổi.

Công dụng của kẹo Canxi Nobirun:

  • Bổ sung Canxi dạng Nano giúp xương, răng chắc khỏe.
  • Tăng cường khả năng hấp thụ Canxi, thúc đẩy quá trình chuyển hóa protein và xương giúp trẻ tăng trưởng chiều cao vượt trội.
  • Tăng cường hệ miễn dịch giúp trẻ khỏe mạnh.
  • Hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện cả chiều cao và trí não trong mọi giai đoạn phát triển.

Thành phần có trong kẹo Canxi Nobirun:

  • Khoáng chất: Canxi, magiê
  • Vitamin: Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin K2
  • Arginine và nhiều loại axit amin khác, Citrulline, Ornithine, Protein
  • Bone Peptide, Alpha-GPC nguồn gốc thực vật
  • Tảo xoắn spirulina

Đối tượng sử dụng và cách dùng Kẹo Canxi Nobirun:

  • Kẹo Canxi Nobirun được khuyên dùng cho trẻ từ 3 tuổi trở lên, đặc biệt là giai đoạn dậy thì từ 10 – 18 tuổi.
  • Liều lượng: 2 viên/ngày, chia 2 lần sau bữa sáng và trưa khoảng 1 giờ.
  • Cách dùng: Nhai kẹo rồi uống với 1 ly nước, hoặc hòa tan viên kẹo cùng nước hoặc sữa cho trẻ uống.

Giá bán tham khảo:

Kẹo Canxi Nobirun có 3 hương vị là vị nho, vị dứa và vị Ramune hiện đang được bán với mức giá khoảng 1.200.000đ/túi 60 viên.

Xem thêm : Review chi tiết về Canxi Golden Health của Úc dành cho bé

Nên uống Canxi vào lúc nào? Trước hay sau ăn?

Theo nghiên cứu, cơ thể cần có Vitamin D trong ánh nắng ban ngày để hấp thụ Canxi tốt hơn. Do đó, nên uống Canxi vào buổi sáng (từ 7-8h) là tốt nhất. Đặc biệt, không nên uống Canxi vào ban đêm vì sẽ tăng nguy cơ tích tụ Canxi ở thận hay đường tiết niệu sẽ tạo thành sỏi.

Một số loại Canxi cần có tác động của axit dạ dày mới có thể thẩm thấu vào cơ thể. Do đó, chúng ta không nên uống Canxi khi bụng đói để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.

Nên uống Canxi sau bữa sáng và bữa trưa khoảng 1 giờ sẽ giúp cơ thể hấp thu trọn vẹn hơn, tránh dồn uống hết một lần vào buổi sáng sẽ khiến cơ thể không hấp thu hết, dễ gây các phản ứng phụ do tồn đọng Canxi.

Nếu uống Canxi trong giai đoạn đang dùng kháng sinh thì nên uống cách ra 2 giờ để không ảnh hưởng đến sự hấp thụ của cả hai.

Nếu bổ sung đồng thời cả DHA và Canxi cho trẻ thì nên cho bé uống DHA trước hoặc ngay sau bữa ăn, còn Canxi thì uống sau bữa ăn khoảng 1 giờ.

Lưu ý để sử dụng hiệu quả các sản phẩm bổ sung Canxi

Việc bổ sung Canxi là rất cần thiết để đáp ứng nhu cầu Canxi bị thiếu hụt hàng ngày của cơ thể. Tuy nhiên, để việc sử dụng sản phẩm bổ sung Canxi phát huy hiệu quả, mang lại sức khỏe tốt và đặc biệt là hỗ trợ tăng trưởng chiều cao tối đa thì bạn cần lưu ý những điểm sau:

  • Nên có sự thăm khám và tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, nhất là những người đã có tiền sử bệnh lý như loãng xương, sỏi thận, suy thận và phụ nữ mang thai và cho con bú…
  • Chỉ nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bản thân để đảm bảo việc hấp thụ Canxi là tốt nhất.
  • Nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc liều lượng của bác sĩ, tránh tình trạng sử dụng quá liều có thể dẫn đến khả năng ngộ độc Canxi, hoặc thiếu hụt thì sẽ không phát huy tác dụng.
  • Chỉ mua sản phẩm tại những nhà cung cấp uy tín, tránh mua phải hàng kém chất lượng sẽ gây nhiều tác hại khó lường cho cơ thể.
  • Dù sản phẩm có bảng thành phần tốt như thế nào thì cũng cần được kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý để có thể phát huy tối đa tác dụng.
  • Nên tăng cường vận động, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… và ăn ngủ điều độ, đủ giấc giúp tối ưu khả năng hấp thụ Canxi cho cơ thể.

Trên đây là Top 5 sản phẩm Canxi của Nhật tốt nhất hiện nay. Tùy vào nhu cầu của cơ thể và điều kiện kinh tế mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp để chọn mua.

Với vốn kiến thức và kinh nghiệm mà tôi đã tích lũy được trong suốt hơn 10 năm qua về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho phái nữ, tôi hi vọng những bài viết của mình sẽ giúp chị em luôn luôn khỏe đẹp, rạng rỡ và tràn đầy sự tự tin.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Sức Khỏe Nữ Giới
Logo